運動是不是可以分成單向運動和雙向運動呢 - 運動

單邊運動ˋ是打球最多ˋ標槍ˋ鉛球ˋ單邊運動過度ˋ如右邊手背運動過度ˋ是容易造成運動傷害ˋ而左邊會因為運動不足ˋ缺乏運動ˋ較容易受到的是意外傷害ˋ所以要問原因ˋ當然還是看當事人的活動姿勢情形來判斷才是ˋ當然兩邊的雙向運動ˋ是最好不過的事ˋ就算突然緊急的撞擊ˋ傷害也可以減少很多問�