運動是減肥最好的方法嗎? - 運動

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By Agatha
at 2006-02-21T00:00

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運動是減肥最好的方法嗎?那,那種運動最有用呢?多久動一次呢?謝謝~
Tags: 運動

All Comments

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2006-02-21T05:52
想要健康的瘦身,還是用運動的方式最好,透過吃藥的方式減肥,將來復胖的機會是百分之百,甚至比原來的體重還重,所以你可以參考以下的方式:■簡易運動:1.立壁抬腿30分,可幫助下肢血液的回流和舒緩疲累。2.由腳踝至大腿處縱向按摩10分鐘,可改善蘿蔔腿和腿部浮腫。3.平躺在床上,腿和��
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By Rosalind
at 2006-02-24T03:25
試試我滴方法我是看一本書~雷蒙老師出滴~魔鬼身材雕塑法書上題到~食用南薑益氣湯~1星期減掉6公斤多南薑勝老薑~不燥不熱南薑可以調整過敏性體質~燃燒熱量~提升免疫力南薑裡面含有豐富滴維他命和纖維素增加飽足感,達到降低食慾及減少飢餓感的效果我自己有食用.效果不錯喔你參考看看奇摩拍賣~��

睡前運動對身體有好處嗎?還是會對身體部會?

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By Hardy
at 2006-02-20T00:00
睡覺前座一些運動對身體會造成什麼勒?少量根大量有差別嗎?

有關於運動行為的養成

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By Vanessa
at 2006-02-20T00:00
就運動行為的養成,除個人因素外,如何營造支持性的環境?

關於(做完)健身的問題

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By Lucy
at 2006-02-20T00:00
請問一下喔@@!我平常有再做健身ㄉ運動..不過做完馬上就ㄑ洗澡ㄌ..會ㄆ會有反效果啊?還有吃鮪魚.. ...

運動保健脊椎~整脊期間可以做運動嗎?

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By James
at 2006-02-20T00:00
運動保健脊椎~整脊期間可以做運動嗎?是不是整脊期間少動才能讓骨頭固定好?整脊期間有什麼運動保建可以讓�� ...

我是今年十七歲的女生,要如何長高呢?

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By Gary
at 2006-02-19T00:00
我覺ㄉ我長太矮ㄌ,請告訴我除ㄌ動手術ㄉ其他方法..拜託...像是什麼樣ㄉ運動..食補..秘方...等等