運動時用隨身聽聽音樂會對身體有害嗎? - 運動

David · 2005-06-01

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我運動慢跑都會聽音樂(沒有歌詞的快歌),我運動致少持續一小時,想請問邊跑邊聽隨身聽會對身體傷害嗎??

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Heather2005-06-04

只要音量適中，耳機固定良好舒適，不會因為運動滑落或造成疼痛就OK。如果你是在馬路而非在一般校園操場或者公園跑步，就一定要注意音樂的音量，因會那會影響安全喔。至於音樂的種類，你喜歡就好了啊，運動和音樂都是讓人快樂的方式，相信你持續這樣的情況應該也有段時間了，不用擔心太多��