運動時的暖身操與運動後的收身操。。。 - 運動

By Ula
at 2010-04-30T00:00

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運動時的暖身操與運動後的收身操有助於長高嗎？我做暖身操與收身操的動作是一樣的，都是做一些拉筋，伸展之類的動作，這樣有助於長高嗎？

All Comments

By Emma
at 2010-05-01T22:32

拉筋是屬於伸展運動的效果之一,與長不長高似乎無關,因為長高與否,是骨骼成長的問題.青少年拉筋時可能會刺激骨頭的生長線，達到促進發育的效果。相反的，如果過多或者過早刺激，可能刺激骨頭的早熟或傷害，不利骨頭的發育。...

By Daniel
at 2010-04-30T00:00

最近想購買一組健身器材搖擺機做運動兼減肥不知哪一種品牌的健身器材價格有優惠又好用的呢?總共有幾種健身�� ...

By Jack
at 2010-04-30T00:00

我才二十多歲，可是自從有過性行為後，膀胱斷斷續續地有急迫性尿失禁的現象。之前曾經好了將近一年的時間， ...

By Zanna
at 2010-04-30T00:00

目前體脂率高達50趴==體重逼近95公斤~身高165而已身體機能都弱了許多網路上~親友推薦等等~擦得吃的用的都是過了 ...

By Dora
at 2010-04-28T00:00

曾經在一次婦科手術(夾娃娃)後醫生要我躺一個月的床,為的是不要讓子宮下垂但我第二天就跑出去玩,幾年下來常�� ...

By Elvira
at 2010-04-27T00:00

各位大大您好小弟80年次的我一直以來都有個問題怎麼吃就是吃不胖~!!我和我比較壯的朋友比較起來我的食量比他� ...