運動減屁股大腿小腿腰 - 運動

Quanna avatar
By Quanna
at 2007-08-07T00:00

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我最近有去游泳(蛙式比較多)還有在跑步機上大概時速7KM吧慢跑!!40分鐘有時候累了就調到6KM變成快走一直重複我幾乎都晚上運動!我也沒吃很多午餐正常晚餐吃一點早餐都睡很晚我想問我這樣可以瘦到我要瘦的地方嗎?要一ㄍ月?二ㄍ月??拜託囉不要那些人家回答過的...親身經驗比較OK!...Showmore

All Comments

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2007-08-11T19:45
~怎麼瘦都瘦不下來呢?[沒吃飯和肉,也有做運動為什麼還是瘦不下來呢?]~這個問題是很多瘦身者心中的共同問號,其實,這個問號裏包含許多非常重要的減重觀念~1.沒吃飯不代表沒攝取澱粉!麵包.三明治.餅乾.粉圓.馬鈴薯.地瓜.山藥.億仁.紅豆.綠豆等都含有澱粉,所以沒吃飯也有可能攝取過多澱粉喔!2.在減重��
Margaret avatar
By Margaret
at 2007-08-08T02:57
我以前也是一個到處減肥的人朋友有人問我去過媚X峰感覺如何我只想說1公斤1.5萬元加上一堆付費的課程妳說如何?在王品專業減肥診所減重塑身一周1500元可減1~2公斤而且王醫師很有醫德也很嚴格聽他的話不容易復胖謝謝王品減重診所的幫忙及醫護人員的細心叮嚀讓我安全健康地瘦下來此外抱著只被騙一
Ursula avatar
By Ursula
at 2007-08-07T12:59
我自己也有類似的困擾(我是下半身肥胖型的)我是去做「Easyso塑身法」，效果還不賴這是一種叫做「脈衝調制中頻」的電療塑身能夠有「中頻的深度」兼具「低頻的有效治療値」。主要是針對~局部雕塑~的~被動式懶人運動~幫助刺激肌肉收縮、按摩，而且經過「台北萬芳醫院」臨床實驗證實，肌肉持續強�
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2007-08-07T10:20
有一位可以交你局部雕朔的方法喔只要花吃飯錢就可以了因為我也是這樣它的即時通[email protected]有不懂的可以問他喔^^~...Showmore

運動前名稱叫做什麼

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By Aaliyah
at 2007-08-07T00:00
請問運動前做的運動叫做什麼運動呢...?運動後做的運動叫做什麼運動呢...?

33歲想學瑜珈術男性珈術在晚上運動有限定時段嗎

Mia avatar
By Mia
at 2007-08-06T00:00
因工作關係長時間久站手倍手掌長時間性提重物近期因感覺肩膀手掌酸麻33歲想學瑜珈術來減輕目前問題因白天上� ...

請問北護的運動保健系

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2007-08-06T00:00
1.請問一下大概要幾分才進的去這個科系??2.衛生類的計概會不會很難，我們化工科只有1年級學過，不知讀不讀的�� ...

我想要交朋友(請男生來回答)!!

Andy avatar
By Andy
at 2007-08-06T00:00
首先先問好摟!!你好!!我也是一個男生，不過很可惜我不太運動，特別是打籃球，我很不會打!!不過我想問，要怎麼 ...

請問～澎湖科技大學的海洋運動與遊憩學系

Damian avatar
By Damian
at 2007-08-06T00:00
課程介紹裡有不少水上運動的項目，請問就讀後，會花錢在購買這些東西上面嗎？另外還想請問，本系好讀嗎？