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運動的太激烈~ - 運動

Susan avatarSusan · 2005-01-24

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運動的太激烈~回家會全身會很酸痛~請問運動過度會有什麼影響?
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Dinah avatarDinah2005-01-26
發明「增氧健身法」這個詞的健美大師肯‧庫珀說：「運動似乎有一個收益遞減的極限，一旦超過了這個極限，免疫系統就會受到損害，並喪失抵禦各種傳染性疾病和非傳染疾病的能力。」因為大量訓練可能會抑制白血球生長，而白血球則是防止疾病的第一道防線」。　實驗研究表明，運動可使機體新�
Lucy avatarLucy2005-01-26
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Oliver avatarOliver2005-01-26
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Rachel avatarRachel2005-01-26
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Quintina avatarQuintina2005-01-27
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Christine avatarChristine2005-01-26
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Eartha avatarEartha2005-01-26
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Edward Lewis avatarEdward Lewis2005-01-28
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