運動後可立刻洗澡嗎 - 運動

Steve · 2005-01-22

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運動完臭臭的ㄝ洗澡會不會對身體不好ㄚ有啥好啥不好怎麼洗.....像冷水or熱水

All Comments

Bethany2005-01-22

因為你剛剛運動完而已而你又立刻沖冷水忽冷忽熱之下可能會感冒喔～所以，除非你抵抗力好，不然我是不建議冷水啦～溫水就可以了而洗的話，看時間啦，時間很多就可以洗乾淨一點，不然就沖一沖就好了其實保持芳香，也是禮貌之一啦～...Showmore

Charlie2005-01-22

沖沖溫水澡~~

Christine2005-01-24

運動後立即用熱水洗澡，據說會累積人體內的乳酸...而乳酸會使肌肉產生酸痛因此有人在運動後，爲了不累積乳酸，用冷水洗澡(減輕肌肉酸痛)。