運動後可立刻洗澡嗎 - 運動

By Steve
at 2005-01-22T00:00

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運動完臭臭的ㄝ洗澡會不會對身體不好ㄚ有啥好啥不好怎麼洗.....像冷水or熱水

All Comments

By Bethany
at 2005-01-22T04:23

因為你剛剛運動完而已而你又立刻沖冷水忽冷忽熱之下可能會感冒喔～所以，除非你抵抗力好，不然我是不建議冷水啦～溫水就可以了而洗的話，看時間啦，時間很多就可以洗乾淨一點，不然就沖一沖就好了其實保持芳香，也是禮貌之一啦～...Showmore

By Charlie
at 2005-01-22T20:43

沖沖溫水澡~~

By Christine
at 2005-01-24T23:36

運動後立即用熱水洗澡，據說會累積人體內的乳酸...而乳酸會使肌肉產生酸痛因此有人在運動後，爲了不累積乳酸，用冷水洗澡(減輕肌肉酸痛)。

By Vanessa
at 2005-01-20T00:00

我兩年前九十二公斤靠摧吐加上運動現在只剩六十公斤請問摧吐對腸胃有捨影響？

By Wallis
at 2005-01-19T00:00

我的『脊椎』有一點側彎耶~怎麼辦阿會有什麼引響嗎?可以自己做什麼『姿勢』or『運動』來矯正嗎?

By Sandy
at 2005-01-18T00:00

怎樣瘦小腿跟大腿呢?有什麼吃了會受小腿跟大腿的呢?因為我都跑去運動所以我的腳都變成and#34;肌肉and#34;了~~andlt; ...

By Wallis
at 2005-01-17T00:00

防止受傷的方法或者是運動前要做甚麼事防止受傷

By Edwina
at 2005-01-16T00:00

因為以前坐姿不良，現在有點駝背上班只要坐的時間稍微長一點就會覺得背部非常非常酸痛甚至連睡覺起來都覺得 ...