適合國中升的減肥方法 - 運動

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By Leila
at 2012-01-28T00:00

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我現在國一身高158體重已經65了我想要長到165體重50公斤月經已經來3年了誰可以告訴我減肥加長高的方法?我平日都要補習有時間但沒有場地可以運動還有因為我很中性胸部又已經D了所以請告訴我可以讓胸部變小的方法?我想要變成B!!
Tags: 運動

All Comments

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2012-02-01T06:36
另類回答~~我們是一群學校的志工媽媽,我是amy關於你想減重的問題,請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』,而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法.以前,我也是減肥戰場上的超級勇士聽說哪裡有好方法,就跑去試,就買來用,奮戰了好多年,一直沒贏過有一陣子還��
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By Lily
at 2012-01-31T04:19
每天至少要堅持1個小時的有氧運動,這樣才能讓體內的多餘脂肪得到充分的消耗。而慢跑、游泳、競走等等都是非常有效的減肥運動。持續運動有益身體健康..促進新陳代謝!!建議你參考甲殼素來減重,內外兼顧。甲殼素在胃中具有能溶解且吸附油脂及膽固醇的能力又因其幾乎不能被消化,所以可以阻��
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By Charlotte
at 2012-02-01T14:03
哇!!你的罩杯羨煞多少女性阿我羨慕你不過每個人的需求都不同^^想要瘦身又想瘦胸部跟你分享一下之前客服有跟我說過精華霜.緊實霜不要擦到胸部除非是要瘦胸部的所以對於瘦胸部是有幫助的喔瘦身--我都睡前喝兩包SOSOLA超纖素<前後要空腹3小時喔>瘦局部或胸部---Q10纖體精華霜&********擦在我想��
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By Cara
at 2012-01-31T23:20
盡量別熬夜是因為.我們人體在晚上22:00~03:00的新陳代謝是最快的時候喔~~尤其我們在睡眠中.身體會產生一種“瘦素”但是大夜班的人..也是莫法度的事.畢竟是工作只要做好飲食分類就可以瘦..其實不需要什麼菜單.一定可以瘦只要記住3個原則1早餐吃的飽.吃的好.吃什麼都可以~愛吃什麼就吃什麼2午餐可以�
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2012-02-01T06:50
胸部變小==@@這是我的吳明你可以看看http://www.wretch.cc/blog/wanjen901&category_id=67...

我想買運動遊樂機跟手機可是經額有現

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By Zora
at 2012-01-28T00:00
我想買運動遊樂機跟手機可是經額有現誰可以告訴我要買那個比叫好這個事煩腦了很久

體能不好學空手道適合嗎??

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By William
at 2012-01-27T00:00
如題我是女生,目前大四最近因為便利商店上班常遇到奇怪的客人,不是變態就是酒鬼!!所以想要練空手道防身,� ...

高血壓飲食跟運動注意事項

Victoria avatar
By Victoria
at 2012-01-27T00:00
一個月前酗酒加腄眠不足導致頭皮半邊發痳(20秒左右)~五個小時後就診血壓還有190~當天吃藥血壓有降下來正常值~~� ...

何種運動可以幫助中風病人行走?

Linda avatar
By Linda
at 2012-01-25T00:00
我家人是出血性中風,情況當時非常嚴重,重度失語症,右邊癱瘓,雖然持續復建但情況再我認為是還好?但醫生說我太� ...

想瘦身可以馬上運動嗎??

Andy avatar
By Andy
at 2012-01-23T00:00
想瘦身可以馬上運動嗎??如果可以那我有哪些運動可以每天花30分鐘做??我最享受的地方是大腿小腿和and#34;屁股and#3 ...