適合減重瘦身的運動有什麼什麼運動最有效果? - 運動

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By Tristan Cohan
at 2016-11-02T23:17

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適合減重瘦身的運動有什麼什麼運動最有效果
Tags: 運動

All Comments

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By Jacky
at 2016-11-06T04:59
下面是八項運動熱量消耗統計，註意：人體每減掉壹公斤脂肪，需消耗七千七百卡熱量，另壹種說法是七千二百卡，愛減肥的同誌們尤其是年輕的女同誌，請自己算算看，做什麽運動最有效，安全系數最高，經濟投入最少。遊泳：每半小時消耗熱量壹百七十五卡。它是壹項全身協調動作的運動，對增強
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By Belly
at 2016-11-06T08:24
之前跟朋友到沙灘上玩，每個人都在比身材、胸型……一個比一個還要突出，一個比一個還要窈窕，只有我既沒胸還被她們當笑話、整個超沒自信丟臉死了。真的很氣人，根本就是故意的嗎!!!!不行!!我要為自己出一口氣，回到家開始收尋有關豐胸的秘笈食物、、、等。看到http://www.beautysharer.com/?act=news&am

跑步跑到有類似運動傷害的感覺，這去看復健科會很誇張嗎？

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By Todd Johnson
at 2016-11-02T00:59
為了準備參加路跑活動，前陣子幾乎每天都會去跑，可後來覺得自己常常跑一下就很不舒服，又不像拉到，總感覺 ...

有人最近也感覺到空氣品質很差嗎?

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By Lucy
at 2016-10-31T21:22
這幾天出去運動~我都是去我家附近的公園跑步~天氣有開始轉涼跑步也舒服很多~只是說我覺得天氣再轉變~空氣也�� ...

適合兒童減肥的運動有哪些?

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By Erin
at 2016-10-31T20:02
適合兒童減肥的運動有哪些

哪種運動卡路里消耗量最高?

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By Ida
at 2016-10-31T20:02
哪種運動卡路里消耗量最高

做什麼運動瘦腿效果最好?

Jack avatar
By Jack
at 2016-10-30T22:53
做什麼運動瘦腿效果最好