醫生說我脂肪肝想要減肥....可以交我減肥運動的方法嗎? - 運動

By Mason
at 2005-02-14T00:00

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雖然只是輕微但是還是減肥會比較好@.@....身材也會比較好看~~可以交交我嗎@0@~?

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By Poppy
at 2005-02-17T22:41

對減肥最有效的運動就是有氧運動，尤其是消耗能量較多的運動，例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等，每次運動最好一次持續做完，中間不要停止，且每次運動消耗熱量須達300仟卡，通常這種運動量會造成心跳加快，或流汗的程度。運動會提高人體的新陳代謝率，但其效果最多只有兩天，因�

By Emily
at 2005-02-13T00:00

我目前15歲國2現在167CM怎樣才能長到175ㄋ？？運動嗎＠＠？試過了。。。。還是有更好a意見嗎＠＠？

By Noah
at 2005-02-13T00:00

偏方~~你知道哪些治頭痛的偏方嗎~~吃藥~~普達疼不好~~喝運動飲料~~加熱水~~效果又不怎樣~~~還有沒有~~~

By Andy
at 2005-02-13T00:00

有人說要按摩..請問按摩要按摩哪裡呢?或是練瑜珈?還是要多做什麼運動?

By Edwina
at 2005-02-13T00:00

我之前去健身房做有氧舞蹈一直跳1個小時回家後屁屁和小腿都很酸我朋友跟我說是因為你在瘦真的是降子嗎??運動 ...

By Hedwig
at 2005-02-12T00:00

做哪些運動算好?那做劇烈運動勒,例如:伏地挺身會有啥不好的後果?還是會有幫助?還是會有副作用?...Showmore