重訓問題，減少體脂肪和體重(20點!!!!! - 健身

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2015-07-01T00:00

Table of Contents

你好我今年16歲，女生身高166，體重70從以前開始就有在家中自行健身但頂多就是舉舉啞鈴最近才開始上健身房，但有一個疑問是:如果昨天健身完，全身上下的肌肉都有痠痛感，那這樣還會建議我天天去嗎?還是要去一天休一天??我會想上健身房的原因是因為，我想要練出手臂上的肌肉線條，但是我發現��

All Comments

Puput avatar
By Puput
at 2015-07-02T16:39
左旋瘦身咖啡Coffee360.net左旋肉鹼由母乳中提取，在嬰兒奶粉中添加，是國際公認的營養強化劑；巴西原?咖啡豆，100%綠色天然，加速燃燒脂肪，控制熱量攝入。左旋肉鹼與巴西黑咖啡按國際推薦的黃金比例搭配，經美國FDA權威驗證，燃脂速度提高10倍，被營養學界稱?“1+1>2”的減肥黃金伴侶。“左旋��
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2015-07-05T00:19
seo軟體，行銷軟體,發商品文賺獎金的軟體，請看看blogseo,http://urx.nu/4X33
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2015-07-04T12:47
變身大挑戰成功塑造，以前被稱『鍾欣凌』，現在被稱『林志玲』，http://www.sowoman88.com/

聽說換季過敏用水洗鼻子有效是嗎

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2015-07-01T00:00
早上起床可以用溫水洗一下鼻子每天這樣試就可以解決鼻過敏的狀態？有沒有其它更有效的方法？

請問台北哪裡有PRP關節治療

Eartha avatar
By Eartha
at 2015-07-01T00:00
聽說PRP可以治療退化性關節，我媽的腳連現在走路都會痛，想帶她去看。台北哪裡有在做這個治療?

滿頭汗沖澡

Frederic avatar
By Frederic
at 2015-06-30T00:00
因為小弟每天會打一小時籃球，所以想請問如果滿頭大汗沖澡會不會有任何問題出現?麻煩各位大大了!

請問我想檢查我是否罹患了坐骨神經痛(椎間盤突出)要掛哪一科?

Necoo avatar
By Necoo
at 2015-06-30T00:00
請問我想檢查我是否罹患了坐骨神經痛(椎間盤突出)要掛哪一科?目前分成兩部有骨科和神經外科也有人說神經內科 ...

隆乳就是要自然！哪間隆乳技術較推薦？隆乳按摩會痛嗎？

Thomas avatar
By Thomas
at 2015-06-29T00:00
隆乳手術超怕做完之後很假又很硬...請問有沒有推薦的隆乳診所啊?隆乳術後很自然又很柔軟~~拜託推薦一下要在台 ...