長期不專心 - 健身

By Daph Bay
at 2007-10-29T00:00

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我要請問各位大大...小弟今年才18歲，可是從小到大，不管是什麼事情...比如:上課讀書、工作上、與任何生活習慣之類的，可能老闆上一分鐘交代我什麼，我下一秒就忘記了!而我不專心的態度也給人印象大打折扣...(我好痛苦阿Orz)有時候就會常發呆，想東想西的。人家叫我了我有時還沒反應而我自己也�

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By Wallis
at 2007-10-30T20:06

建議您做瑜珈又修禪定學書法是很好的靜心修練學一陣子自然會有定力及集中力抄"心經"也很棒用毛筆寫更棒!!...

By Elvira
at 2007-10-29T22:31

其實注意力不能集中跟睡眠有極大的關係這種年紀大多是熬夜晚睡或者是作息不正常長期下來造成睡眠品質不好內分泌失調建議你假如生活作息不正常可以慢慢調回來過一陣子應該你的注意力跟你的精神會比較好一點加油吧...

By Frederic
at 2007-10-29T06:37

這個我以前也這樣如果你要突破的話真的需要家人的幫忙還有要自己去認真面對自己否則往後你的求職路很艱苦好好想想認真的去做一件事情工作要當成玩樂會比較輕鬆也容易投入...