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長高的方法，不是一些吃菜那些的回答 - 運動

Skylar Davis avatarSkylar Davis · 2010-12-20

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我吃營養ㄉ東西也長不高，運動也是，請告訴我長高ㄉ方法吧～～
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All Comments

Tracy avatarTracy2010-12-22
我的回答很簡單我現在國二身高177以上『因為是以前量的』我爸也才172我媽163我為什麼長這麼高？原因很簡單第一不要挑食全都吃『屎別吃』第二運動是關鍵再來就是睡眠了每天9-10點睡睡到飽在起來還有每天早上喝個一小瓶牛奶注意不要體力過之還有一個大重點千萬不要擔心自己長不高憂慮會影響生長
Daph Bay avatarDaph Bay2010-12-20
睡眠飲食均航營養才均航最近看到一點很重要稅前不要吃東西會引想生長激素漲不高運動有一些基因有關沒辦法跟你年紀有關你很小就有機會想太多讓自己不正常或是生活都不正常就漲不高...
Joseph avatarJoseph2010-12-22
其實，除了飲食均衡之外，作息要正常，不可以熬夜，而且每天都要攝取足夠蔬果，這樣一來26歲前長高，還是有很大機會的，因為有位老師之前有開免費長高班，幫很多同學都長高了，連26歲女生都長高4公分@@新聞也有來採訪他，你可以看一下新聞哦!!http://www.youtube.com/watch?v=IZjus4_dDp8如果有興趣的話，�