健身運動

關於"運動的好處" - 健身

Olga avatarOlga · 2011-03-01

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麻煩各位大大們可以幫我找一篇關於運動的好處的文章,這是要po在醫院健身房內的公佈欄的
健身運動

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Damian avatarDamian2011-03-02
高血壓、心臟病和中風每天運動可以幫助預防心臟病和中風的發生。運動可以增強心肌強度、降低血壓、增加高密度脂蛋白膽固醇（Highdensitylipoprotein）[好的膽固醇]、降低低密度脂蛋白膽固醇（Lowdensityprotein）[壞的膽固醇]、改善血液流動以及增加心臟工作的負荷量。非胰島素依賴型糖尿病關於"運動�