最近想要長高有人建議多運動像游泳跳繩打籃球但我想培養一個運動習慣就從目標最高的瑜珈做起因為我的筋很硬每次做一些簡易的動作就快痛死了想買這本書拉筋瑜伽物語：從來沒學過瑜伽，一樣可以輕鬆上手！（隨書附贈30分鐘DVD）想先從簡易的做起但有怕做太多瑜珈拉太多筋會長不高雖然有人說��
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