關於《拉筋瑜伽物語》這本書... - 運動

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By Rachel
at 2012-08-04T00:00

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最近想要長高有人建議多運動像游泳跳繩打籃球但我想培養一個運動習慣就從目標最高的瑜珈做起因為我的筋很硬每次做一些簡易的動作就快痛死了想買這本書拉筋瑜伽物語：從來沒學過瑜伽，一樣可以輕鬆上手！（隨書附贈30分鐘DVD）想先從簡易的做起但有怕做太多瑜珈拉太多筋會長不高雖然有人說��

All Comments

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By Connor
at 2012-08-04T20:10
我覺得瑜珈還是找專業的老師比較好也安全之前都有新聞報自己做瑜珈受傷等等的而且找老師也可以直接針對你的目標如果你對瑜珈有興趣我知道現在我上的瑜珈會館有免費體驗兩個禮拜而且現在還有推學生價超便宜的如有你有興趣可以打給我的顧問他叫goofy高飛0936-287-271他人超好的關於瑜珈的問題都��

男生怎樣才可以減肥?

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By Catherine
at 2012-08-03T00:00
男生怎樣才可以減肥是少吃還是多運動?

護理科系未來想走運動防護員

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By Agatha
at 2012-08-03T00:00
我現在是護理科升專四的學生我本身其實對護理沒有太大的興趣但不排斥不過未來不想走臨床比較想往公職或運動 ...

適合運動遊玩的防曬乳？

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By Annie
at 2012-08-03T00:00
暑假計畫跟同學去澎湖玩不知道有沒有推薦好用的防曬乳呢？因為我的體質非常容易就晒黑真的很需要防護力強的 ...

少吃的減肥法????勿廣告

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By Irma
at 2012-08-03T00:00
聽說都不吃東西來減肥反而會更胖那如果每天少吃的話，之後再突然變回之前那樣也會容易復胖嗎?????但飲料還是� ...

莫名其妙五天暴肥三公斤

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By Bennie
at 2012-08-02T00:00
從年初到現在靠著飲食控制+少量的運動我從原來的62公斤，瘦到59公斤這個體重也從六月維持到現在這個暑假，飲� ...