關於一些健身方面的問題 - 健身
By Damian
at 2009-07-18T00:00
at 2009-07-18T00:00
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我大概目前持續了20幾天我不曉得我的健身方式有沒有錯我希望可以把肉練得結實一點但是現在畢竟還是學生因為暑假所以時間比較多可是之後開學了我就不曉得還有沒有時間所以想問大家一般正常健身大概舉啞鈴仰臥起坐大概是做多少下我舉啞鈴大概一次舉個30下一天下來一共舉700下(我不知道對我這��
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By Candice
at 2009-07-20T10:06
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By Sierra Rose
at 2009-07-22T05:37
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