關於些有關喝水滴問題... - 健身

Todd Johnson · 2006-09-29

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喝水的最佳時機??吃飽多久可以喝水??喝一次水最好的份量是喝多少?喝水真的可以減肥嗎??喝水可以消除水腫??喝水會囤積在小腹??會消除小腹嘛??臉也會跟著有減嘛??以上是我對喝水的疑惑尼如果可以回答多少的話都可以不需要全部回答但如果可以完全解除我的疑惑那是最好的了...Showmore

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Adele2006-10-03

1.下午喝水最佳排毒時機起床一杯水睡前一杯水2.醫生建議用餐後半小時喝水較為適當3.喝多少水如何計算？八杯水不是放諸四海皆準，體重越重的人越需要大量的水來代謝排毒，最簡單的計算方式就是把體重乘以三十，就是個人需要的CC量，像體重五十公斤的人1日的水需求量就是1500CC，上午時段喝500CC��

Agatha2006-10-03

水腫跟體質有關代謝不好也會我之前有喝茯苓玉米鬚都不錯你可以去中藥房抓也有很多現成之前有看到babyhome討論區有媽媽推薦苓水帖~御上堂的你上網找找我懷孕水腫超厲害馬上有喝月子時候我都泡來當水喝水腫消超快的主要是茯苓+玉米鬚+杜仲媽媽產後都可以喝喔!女生喝很不錯^^...Showmore