關於伏地挺身的影片疑問誰能解答？＃英文夠強的運動專家請進！ - 運動

我覺得這老外他伏地挺身方式好特別！為什麼他要這麼做？而且他沒有壓的很下去！但做的很快！一開始手掌集中做！然後越打越開！這跟台灣陸軍伏地挺身方式好像不太一樣！還是說伏地挺身全　壓　下　去　跟　半　壓　下　去　效　果　是　不　一　樣　的　？有運動專家能解我疑惑嗎？請點選�