關於健身呼吸調節 - 健身

關於啞鈴平板臥推或者是仰臥推舉時我發現我的呼吸是上推時吸氣，下放吐氣（正常呼吸狀態）但我去查了一下健身介紹好像都是上推施力時吐氣下放吸氣我想問我這樣呼吸是錯誤的嗎但是在練啞鈴飛鳥的時候呼吸就正常（上推吐氣下放吸氣）謝謝...Showmore