關於健身期間的飲食 - 健身

Gilbert · 2010-12-26

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我目前正在健身(不全然是重量訓練),我以減重結實身體為主,因為腰越來越大...對於吃我不知道該怎吃,對於運動我也不知道該做些什麼,麻煩給些意見吧!若有副產品可以使用,也請給予意見.我在三個月之內至少要15KG!最多要20KG!

All Comments

Adele2010-12-27

減肥其實很簡單～不用動刀也不用看醫生～也不用特別去吃什麼瘦身餐代餐等等使用一些加強身體代謝的產品＆作息正常＆飲食清淡～就可以瘦下來嘍多吃以下越吃越瘦的食材～一紅豆薏仁二豆漿與豆腐三酵素四紅花籽油五檸檬汁六小松菜七山藥三餐餐前吃一顆速纖益菌群～睡前再來喝兩包優纖素～加�

Joseph2010-12-29

我們有一套產品針對想把自已的身裁變成像猛男一樣的課程哦可以來參觀，有興趣和我聯絡：[email protected]

Barb Cronin2010-12-26

介紹你吃"盈姿精華膠囊食品"經過朋友推薦在網路上買2盒過了兩個月之後明顯感覺到自己不一樣我飲食習慣也沒有改變盈姿的成分裡有含我們常常聽到的"甲殼素"聽說甲殼素會降低高熱量的攝取量給你參考看看順便給你網址有興趣可以進去看看參考網站:輕鬆樂活...

Skylar DavisLinda2010-12-26

另類回答~~我們是一群學校的志工媽媽,我是amy關於你想減重的問題,請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』,而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法.以前,我也是減肥戰場上的超級勇士聽說哪裡有好方法,就跑去試,就買來用,奮戰了好多年,一直沒贏過有一陣子還��