關於含糖飲料對人體健康的影響 - 健身

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By Audriana
at 2007-10-13T00:00

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請問一下1.如題2.飲料包裝上的碳水化合物是指?3.國人每日營養素建議量(熱量.脂肪.醣類.蛋白質.納等等)
Tags: 健身

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By Madame
at 2007-10-15T04:48
一般印象中認為含糖飲料是一種垃圾食品,其實並不見得,醣類是人體中最重要的能量來源,藉著代謝作用,被轉化成能量,以提供身體活動所需。醣類即是碳水化合物。但為何稱為「醣」而非「糖」,因醣是肝糖、纖維素、澱粉等碳水化合物的總稱;而糖是泛指有甜味的糖。身體的熱量來源除了醣類�
Quanna avatar
By Quanna
at 2007-10-14T23:20
下面網址應該對你有幫助TS77。CC
Irma avatar
By Irma
at 2007-10-16T03:40
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By Tracy
at 2007-10-14T07:42
碳水化合物就是醣類啦少攝取為妙喝太多含糖飲料容易肥胖對牙齒也不好還有若代謝不好易得糖尿病喔要注意阿至於建議量http://www.doh.gov.tw/lane/health_edu/m2.html這是衛生署的資料可以看看...

請問我的睡眠是哪裡出了問題??

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By Tom
at 2007-10-13T00:00
我每天通常9點-10點有睡意的話,如先上床去睡覺的話通常1-2點就會起來..然後一直到4-5點才會有睡意請問為什麼不 ...

月經來怎麼會長不高了耶

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By Aaliyah
at 2007-10-13T00:00
聽他說月經來的會比較矮其實我真的擔心,不知道該怎麼辦?如果要去婦產科問問看,但生長激素會長高嗎?

骨刺的手術及費用....擔心

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By Oscar
at 2007-10-13T00:00
我男朋友說在手掌上無名指的關節處覺得骨頭異位給人看過後說那是骨刺1.是不是需要手術?2.手術後需要注意什麼? ...

對精神科有研究的大大幫幫忙

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By Oscar
at 2007-10-13T00:00
...請幫幫我我不知道我要不要看醫生因為如果沒有事情又去看醫生會很奇怪每次想了一堆可是到了真的要說的時候 ...

恐慌合併畏懼性精神官能症......停藥

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By Zenobia
at 2007-10-12T00:00
把藥停了大約一個多月還沒有回診剛開始嚴重時噁心想吐之外連續好幾天不能入眠還會冒冷汗最近比較能睡了但還 ...