關於女性月經適當運動的問題? - 運動

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By Andrew
at 2007-10-19T00:00

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月經來的時候,如果有做適當的運動會不會比較不會有出現後面幾天都只有一點點的情況阿
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Zora avatar
By Zora
at 2007-10-22T09:23
你好~圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/blog/rte/smiley_7.gif圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/blog/rte/smiley_6.gif關於女性月經適當運動的問題?答:其實青春期女性每月要來一次月經。有些女孩子在月經來潮時可能會感到腰酸、腹痛、易激動等不適，因而就認為少女在月經期不能參加運動，甚至連學校裡的體育課和課間�
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2007-10-22T14:48
月經來的時候要做些比較舒緩的運動,如瑜珈等...不過這跟後面幾天會出現一點點的經血並不會有直接關係喔....你可以在生理期那幾天喝一點熱的紅豆湯或豬肝湯補血....月經過後喝點四物湯調養身體...最重要的是平常少吃生冷的食物...

計程車司機要運動健身

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By Olive
at 2007-10-19T00:00
開一整天的計程車.相信所有的司機與我一樣都會腰酸背痛.那要做什麼運動.以最省的方式達到效果呢?另外在車內�� ...

運動和糖尿病

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By Jacky
at 2007-10-19T00:00
請問運動後血糖是否應下降!如運動後血糖不降反升為什麼!有沒有關係!

早晨運動還是晚上運動好呢?

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By Faithe
at 2007-10-19T00:00
我想這個問題大家比較想知道吧...呵呵and#34;我覺得運動都很好但是這個比較是個重點...很多人說早上很多植物行�� ...

復健的工作要靠醫生護士親友還是自己勤快努力堅強的毅力?

Margaret avatar
By Margaret
at 2007-10-19T00:00
在醫生護士訓練各式各樣復健技巧,八個月後在親友幫助和自己勤快努力堅強的毅力下做復健,當然大部份是醫院訓� ...

為何每次運動完後,會有小腫塊??

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By Lily
at 2007-10-19T00:00
我每次去跑步完後,手腳都會長出類似蚊子叮的小腫塊而且還不少....有一點點癢,但是不會像蚊子叮的那麼癢剛開始 ...