關於我的籃球問題籃下方面 - 健身

By Anthony
at 2010-06-08T00:00

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我是ㄍ高三生身高175體重很輕(不想講)以下是我的問題我投籃很準不管中距離或三分線甚至是大號三分也會後仰跳投和急停跳投曾經迷過街籃雖沒學成但也使我在控球方面很順暢(胯下背後都很流暢)所以運球切入不是我的問題但我很想打籃下可是每次切入到籃下上籃大多會被蓋(雖然我會拉竿無法用身體��

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By Regina
at 2010-06-12T06:18

個人建議您可以找一下認識的比較常切入的朋友親身教導切入基本上基本功練扎實接著就是靠腰部跟手部動作來做一些花招我本身也是打SF的位置但我個人切入通常不是上籃，而是吸引對方包夾讓隊友有空檔可以上籃您的問題可能在於上籃太過單調同一招打天下的情況您需要多利用腰部　跟手部的動作��

By Dorothy
at 2010-06-08T13:04

前面兩位大大都說的很對不過你也可以試著用晃的假動作也可以晃過對手在上籃上籃部外乎就是輕輕放或擦板上籃遇阻不外乎是你不夠狠你又說你很瘦(可以去健身房請教教練)瘦的人還是可以有"媽SO"上籃勢必要有些身體的對抗你不壯又不狠只好被押著打很多強手都是靠著狠勁打球的一些籃球比賽��

By Anonymous
at 2010-06-12T14:03

以我的觀點是你可能身體太瘦太輕需要增加一些體重在籃下畢竟事宜個短兵相接的世界硬碰硬身體肌肉的對抗力是很需要的厚重一點的身體也可以幫祝你上籃時作掩護...