關於練胸肌跟腹肌的方法 - 健身

By Christine
at 2007-03-31T00:00

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我想練腹肌跟胸肌(有線條就好不要太誇張)請問該用什麼方法如果用游泳可以嗎如果可以該用哪種姿勢!!

All Comments

By Poppy
at 2007-03-31T02:43

蛙式~腹肌跟胸肌蝶式~三頭後背肌腹肌~要美每天睡前仰臥起坐20下胸肌~你肩膀夠寬嗎~伏力挺身~10下每天一直你覺得好運動要持之以恆~不然鬆懈下來~腹肌會變大肚男胸肌會變A照杯...

By Faithe
at 2007-03-30T00:00

我是高二生,想進一步了解警大!!請問一下....要什麼時候才可以在警察總局購買到警察大學的招生簡章?女生想進入� ...

By Zora
at 2007-03-30T00:00

因為我很胖，所以導致月經不順，而也因為月經不順，所以我越來越胖，真的胖到一個極限了，所以我開始注意我 ...

By Lucy
at 2007-03-30T00:00

我以前每天睡覺前請不要介紹健身房我都想要在家做就可的我也想要練跳繩但家裡的高度不夠都按握力棒左右各200 ...

By Agnes
at 2007-03-30T00:00

聽新聞說是今天才開始營運的..說是全台灣目前最大的一間.請大家給我ㄧ些關於他的資訊好嗎.ex.那間叫什麼名稱?� ...

By Leila
at 2007-03-30T00:00

我ㄧ個禮拜平均做3次槓鈴有氧，為何肉還是軟的沒線條，是因為我是女生的關西嗎?