關於脊椎壓迫性骨折 - 健身

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By Candice
at 2007-06-16T00:00

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我曾患脊椎壓迫性骨折,也穿了支架一段時間,但現在不時會腰痠,久站或久坐都不行,生理期來臨的這段期間腰痠的尤其不像話,我不敢一直靠藥物來抵禦這種酸痛,因為我隻到我吃的都是肌肉鬆弛劑和止痛藥,這類藥物似乎不能常常使用,但是我又時常腰酸痛到不行,請問各位大大有沒有更好的治�
Tags: 健身

All Comments

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By Dorothy
at 2007-06-18T01:04
○●麵包●○:你好!我曾患脊椎壓迫性骨折,也穿了支架一段時間,但現在不時會腰痠,久站或久坐都不行,生理期來臨的這段期間腰痠的尤其不像話....但是我又時常腰酸痛到不行,請問各位大大有沒有更好的治療方法呢?你的腰椎骨折應該已經癒合了,但是脊椎錯位卻沒有矯正,最好的療法�
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By Susan
at 2007-06-17T09:20
壓迫性骨折是指椎體破裂,如果你仍年輕(45歲以下)骨質狀況良好,大約30~60天自己會長回結合,但是這段期間因不穩定會很痛,作x光檢查外,一般應加MRI檢查確認原因為壓迫性骨折(VCF),治療方法一般分為保守療法,著背架卧床,開刀作骨釘固定,微創骨水泥法,有PVP及KP法如果是確實為壓迫性骨折(VCF),加上骨質疏者�
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By Valerie
at 2007-06-20T01:51
我也是脊椎壓迫性骨折也是會腰酸不能久坐久站,現在在復健科做復健,內容包含拉腰和電療效果還不錯,提供你參考希望我們都能快快好起來.
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By Cara
at 2007-06-19T02:37
Q:有過脊椎壓迫性骨折是不是容易導致骨質酥鬆啊?ANS:不會喔。壓迫性骨折跟骨質疏鬆的原因差很多喔。但是骨質疏鬆容易導致壓迫性骨折。(骨頭不夠硬、不夠密,就容易被壓扁)Q:(1)為什麼醫生要我訓練背部肌肉啊?(2)駝背怎麼辦?要怎麼矯正?怎麼治療?(不要叫我穿支架,很痛苦內!)ANS:(1)因為肌肉
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2007-06-18T05:51
腰椎骨折常因為穿帶背架,會導致背部及腰部肌肉萎縮,之後肌肉會無力,無法如正常肌肉那樣收縮力可以持續許久,嚴重的話就是肌肉收縮時會抖動,有酸的情況~所以不是只有訓練背部肌肉而已,還要腹部肌肉也須一併訓練,因為肌肉要兩側相同,才能穩定脊椎的效果.所以如果狀況穩定,可以短時間拿掉背架,讓�
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By Una
at 2007-06-18T03:03
1.主要是訓練背肌與腹肌這些肌肉力量夠的話可以增加脊椎的穩定度就比較不會痠痛你現在會痠痛有可能是穩定度不夠使得過多的力量做用再脊椎間韌帶上所以產生痛2.要從骨盆開始治療建議你找資深的專業徒手物理治療師幫你做評估與處理月有陰晴圓缺正如治療師在面對酸痛問題時在撥雲見月後總有柳
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By Xanthe
at 2007-06-16T19:28
想要不花錢治療駝背可自行用浴巾綁在肩甲骨繞到頸部(每天)約20天即可調整歸位。

做仰臥起坐股溝開花了!?

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By Yedda
at 2007-06-16T00:00
我本身有在健身~之前做仰臥起坐都是躺在床上~股溝就有點痛~後來在地板~股溝就破皮==現在買了仰臥起坐板股溝照 ...

我的脊椎底靠近臀部處會痠,而且只有左半邊會痠痛

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By Olive
at 2007-06-16T00:00
1.想請問,關於這樣子的問題要怎麼辦,看醫生要看哪一科阿?2.還有我是一個有去健身房的人,這會不會跟我的訓練有� ...

健身房的價格及設備,哪家比較好??

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By Queena
at 2007-06-16T00:00
我想知道哪家健身房的設備、以及價格較划算?最近嚴重的缺乏運動。。。大家幫忙一下囉!!

宜蘭傳統藝術中心附近還有什麼好玩的?

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By Hedy
at 2007-06-15T00:00
想帶全家人去傳統藝術中心玩,逛完後不知還有哪些地方可以去。因為家裡有年將80的阿公阿媽,還有一歲半的小� ...

台北哪裡健身塑身有專業教練指導?不要入會後只使用器材!

Kristin avatar
By Kristin
at 2007-06-15T00:00
請問台北地區哪裡有健身雕塑體型的場所?有專職的教練和專業人員可以真正指導健身的正確方式....不是要變成肌� ...