關於高蛋白肌錠的好處跟壞處??? - 健身

By Mary
at 2006-06-12T00:00

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聽說要練肌肉的人~要吃高蛋白錠....這樣肌肉會比較結實會也長比較快??那種營養錠常吃是不是對身體不好阿????????我怎麼聽說會影響到性功能???????到底好處壞處在哪阿?

All Comments

By Kumar
at 2006-06-14T22:32

錠??哈...我想粉比較好吸收吧^^除非吃到黑心蛋白食品，不然只有好處，不過是有前提的。1.所謂練肌肉的人，指的是只少一周鍛鍊3次，每次都很用心的人。2.肌肉沒有蛋白質就別想成長。一杯乳清蛋白，超過15顆蛋。3.常吃不會不好，但要注意來源。4.性功能，引響身體，這方面當然有影響。端看你有沒�

By Todd Johnson
at 2006-06-14T17:28

http://www.gongbih.com.tw/webc/health.htmhttp://ww...

By Anthony
at 2006-06-12T00:00

我現在想學體操(對身體好的都ok)但是~1.仰臥起坐2.伏地挺身算武術嗎?(舉重之類的呢?)

By Noah
at 2006-06-11T00:00

ㄜ～我想問＂吳尊＂的星座（最好是資料一起）因為我想了解＞0＜呵呵～～～！拜託唷＞＜拜託拜託～～！

By Donna
at 2006-06-11T00:00

我想游泳又可健身......但不知台北市俱樂部有那家附設有游泳池?麻煩各位幫我回答一下!謝謝~

By Rebecca
at 2006-06-10T00:00

我有點胖胖的(其實很胖..!)我身173.體63~胖的要死該如何練胸肌??(我只是一個國中生..)只要有肉肉就好(不要肥肉!)3q� ...

By Elma
at 2006-06-10T00:00

請給我羅志祥與飛輪海ㄉ照片我要60k容量以下ㄉ謝謝如果有羅志祥與飛輪海ㄉ新鮮事請順便留一下他們ㄉ個人資料 ...