關節發炎... - 健身

By Kristin
at 2005-10-07T00:00

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By Todd Johnson
at 2005-10-10T08:51

關節炎常有的症狀1.疼痛　2.關節活動受限3.關節僵硬4.關節活動時出現骨啪劈聲　5.形成骨刺　6.關節變形【自我治療小妙方】【關節炎】1.減輕體重可減輕疼痛2.經由適度的移動關節可以減少疼痛，　練習瑜珈是一個不錯的方法。圖片參考：http://www.webhospital.org.tw/imgo5/tr.gif3.減輕心理負擔可以減輕疼痛

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