離開學校後..運動就會變少... - 運動

By Carol
at 2005-11-07T00:00

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學校至少還有體育課是不是上班族運動就會變少你們有維持至少1禮拜運動1次的運動量嗎?都做啥運動

All Comments

By Ina
at 2005-11-10T01:19

這可不一定，上班時間的不同也會影響到上班的時間若是白天基本上是有充分的時間運動我平常騎自行車上班簡略的說明一下我運動的項目平時就下班舉啞鈴，綁沙包做開合跳晚上10點花半小時跑約5000公尺跑完休息15～20分鐘再做舉啞鈴、伏地挺身、仰臥起坐若再加上每天騎自行車上班的時間，每天會有

By Joe
at 2005-11-10T00:48

有啊～～可以去附近學校的操場跑步，或離家不遠的郊區小山～其實都很多人在運動啊～運動也需持之以恆的～只要固定日子時間去～久了就會習慣～

By John
at 2005-11-06T00:00

心律不整的人可以運動.打球.跑步嗎？心律不整會引發心臟病嗎？

By Adele
at 2005-11-06T00:00

作抬腿運動對腳有什麼幫助~作抬腿運動對腳有什麼幫助~~能跑的比較快嘛能跑的比較快嘛~能跑的比較快嘛

By Olivia
at 2005-11-06T00:00

看以前的照片......我的腿都還挺直ㄉ可是最近不知道是因為坐姿不良還是怎樣腿部好像變的很彎曲請問有什麼運動 ...

By Daph Bay
at 2005-11-06T00:00

要怎麼長高該做什麼運動和吃什麼食物呢?食物要低熱量的哦!

By Gilbert
at 2005-11-06T00:00

懷孕了還可不可以在健身房運動阿?可以用哪些設施?要注意什麼?回答者最好是專業護理師或健身房教練,謝謝!