懷孕可以使用哪些健身房內的設做運動呢? - 健身

Liam · 2005-11-06

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懷孕了還可不可以在健身房運動阿?可以用哪些設施?要注意什麼?回答者最好是專業護理師或健身房教練,謝謝!

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Tristan Cohan2005-11-08

您只適合以走路方式健身的呀~舉凡任何的重力訓練都不可以ㄉ喔!因為不可以使您ㄉ子宮使其受力的呀~小心我們國家未來主人翁ㄋㄟ只可以散步式的運動喔!