懷孕可以使用哪些健身房內的設做運動呢? - 健身

By Liam
at 2005-11-06T00:00

Table of Contents

懷孕了還可不可以在健身房運動阿?可以用哪些設施?要注意什麼?回答者最好是專業護理師或健身房教練,謝謝!

All Comments

By Tristan Cohan
at 2005-11-08T18:27

您只適合以走路方式健身的呀~舉凡任何的重力訓練都不可以ㄉ喔!因為不可以使您ㄉ子宮使其受力的呀~小心我們國家未來主人翁ㄋㄟ只可以散步式的運動喔!

By Rae
at 2005-11-05T00:00

運動完後喝牛奶還是喝完牛奶再運動哪個效果好？為什麼？每天都會運動＋喝牛奶的我...Showmore

By Enid
at 2005-11-05T00:00

請問健身吃的高蛋白我吃過後~~起床時第一泡尿就會很多白泡泡~~但沒吃的時候就沒有了~~請問是健康出問題嗎??還� ...

By Enid
at 2005-11-05T00:00

我已經高二了...我還能長高嗎??(女生)目前156.8andgt;and#34;andlt;我大概二.三年身高都沒變了吧頂多也是一公分吧唉真� ...

By Ula
at 2005-11-05T00:00

一般人都說長高的方法就是運動...喝牛奶...這些聽很多了andgt;andlt;有哪些是很有效率的呢？

By Andy
at 2005-11-05T00:00

請問大家做運動是做到15分鐘還是30分鐘呢？那如果做運動有到30分鐘但中間有休息這樣有效嗎？那如果早上起床做 ...