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青蛙肢能把筋拉到像正常人一樣蹲下去嗎? - 健身

Gary avatarGary · 2006-08-16

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現在小弟目前十六歲了，不知道還能不能把筋給拉開，像正常人一樣的蹲法(不會往後倒)。請幫我解答，謝謝。
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All Comments

Isabella avatarIsabella2006-08-19
我同學也是一蹲就會倒因為他是平底足我記得好像有些人天生就是這樣所以應該和筋沒關係如果你要拉筋的話我覺得會有點困難因為都長的差不多了但是還是可以做拉筋的動作http://home.kimo.com.tw/dsmgd/pro/15.htm#4久了應該多少會一點效果拉筋練瑜珈也聽說很有效要的話可試試看...Showmore