運動瑜珈有氧運動

靠有氧運動瑜珈來雕塑郤得到反效果(腿變粗還有靜脈曲張 - 運動

Agnes avatarAgnes · 2006-07-29

Table of Contents

我想要減肥也想雕塑身材於是我開始去上有氧一個禮拜一堂一堂一小時還去上瑜珈一個禮拜二~三堂不定大概有四個月了可是我郤發覺我的體重仍然不動還上升了1公斤(飲食有控制)更討厭的事我小腿變粗了(運動後有做放鬆)最難過的事我居然有靜脈曲張我以前沒有的人家說運動是真的會有靜脈曲張我有問�
運動瑜珈有氧運動

All Comments

Steve avatarSteve2006-08-02
本身我個人也是跟你一樣有跳有氧運動、瑜珈．．可是我身邊的人都沒有你這樣的問題！～所以我也很好奇！～你是跳有氧運動、還是有氧瑜珈運動。如果是後者就很不會有這樣的問題了！因為有氧是燃脂、瑜珈是雕塑曲線的！我個人比較建意一天上兩堂，一堂有氧，一堂瑜珈．．．這樣就比較不會有�
Joseph avatarJoseph2006-08-01
我一定要跟全天下想變漂亮的女人介紹一下這個！我是看到免費諮詢所以填了表單，但我不知道會帶給我這麼大的收穫跟驚艷！突然覺得我人生這35年來的困擾得到了解答！我從接近70的胖妞到現在已經快接近我的理想體重48了！我真的很大力推薦，免費諮詢真的你還等什麼免費諮詢http://adf.ly/wgH1h...
Poppy avatarPoppy2006-07-29
其實阿，要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！^_^如果想讓自己健康又美美的瘦下來，推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米，低脂肪、低熱量、膳食纖維又多~不用挨餓吃的
Elvira avatarElvira2006-07-29
建議您穿彈性襪來治療您的靜脈區張如果您要有治療效果的話建議您穿280den以上的彈性襪對您比較有幫助喔彈性襪相關資訊您可以參考這各網站說明相信您會得到許多您想要的答案喔http://flower-cat.myweb.hinet.net/...
Wallis avatarWallis2006-07-31
嘿~我告訴你喔東森ㄉ蠻不錯~它們有很多家ㄉ調整型內衣我7月20號剛做完月子~我就穿了真ㄉ寒蠻有效至於價格也便宜~妳可以去看看2006-08-0415:20:52補充：至於我買ㄉ是那一套我不會在這介紹!因為我怕有廣告嫌疑會被扣50點我建議妳去東森網看看去選你喜歡ㄉ還有喔瘦身是要時間ㄉ就這樣~加油喔...
Edward Lewis avatarEdward Lewis2006-07-30
靜脈曲張越運動越糟糕真的一點都沒錯中國時報89/8/25日刊載報導《靜脈曲張越運動越糟糕》可詳見