有什麼運動可以邊看書邊做? - 運動

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By Emma
at 2006-07-28T00:00

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請問有什麼運動可以邊看書邊做?(一次大概30~60分鐘)除了呼拉圈和跑步機以外房間空間太小 沒辦法搖呼拉圈跑步機買不起 也沒空間放有沒有什麼運動器材是比較輕巧簡便的價格又不會太貴又可以邊看書邊做或是其他簡單運動也可麻煩知道的分享一下感激!

All Comments

Sandy avatar
By Sandy
at 2006-07-29T09:58
有什麼運動可以邊看書邊做?介紹幾個簡單又不浪費時間的運動,供版大參考:1.家離辦公室或學校較近者---用走路或騎單車上班/學。2.公車族—請提早2站下車,再走路吧。3.電視族—可邊看電視邊搖呼拉圈或伸展操/體操。4.電梯族—不管到幾樓,請你改爬樓梯,下樓再搭電梯。5.開車族—將車停在500公
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2006-07-28T14:40
你何不試試健身車?健身車只運動腰部以下~完全不會干擾你看書的視線~或是踏步機也行喔需要再跟我說ㄅkiss09822002(及時通)
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By Adele
at 2006-07-31T13:13
邊看書邊做喔...應該只有局部運動吧...坐在椅子上...坐3/1...然後雙腳夾緊....可以改善O型腿...和瘦腳舉啞鈴(或舉有水的寶特瓶)...可以瘦手臂不然就是一個圓圓的放在地上踩...左右扭的...可以瘦腰不然還有踏步機...價格1000左右就有了其實專心做30分鐘後...再努力唸書...這樣效果會比較好吧因為一邊流汗...

氣虛可以做哪種運動改善??(20點)

Erin avatar
By Erin
at 2006-07-28T00:00
之前脖子會常常酸痛,後來醫生說我氣虛,所以我就有去推拿,但我覺得推拿效過不佳,因為推拿我覺得只能治本 ...

請問運動後可以喝甚麼來補充身體??(除了運動飲料)

Valerie avatar
By Valerie
at 2006-07-27T00:00
我想問一下運動後除了喝運動飲料外,還可以喝甚麼補充身體??我聽說是淡鹽水,或者還是葡萄糖沖劑?一甜一 ...

運動要如何做、才會達到效果?

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2006-07-26T00:00
漸漸不曉得多久沒有運動過開始有些關於無法正常代謝的問題就是很少在流汗我決定要去運動了!1.可是我卻不曉得 ...

請問籃球運動常見的運動傷害

Ula avatar
By Ula
at 2006-07-26T00:00
請問籃球運動常見的運動傷害?要如何預防這些運動傷害呢?請告訴我謝謝

一個人運動好怪==

Ida avatar
By Ida
at 2006-07-26T00:00
很想去運動...但是~總覺得自己去很怪!!身邊朋友不是不想減就是懶的減我該怎辦呀?(我想法好像很怪andgt;andlt;)