靠近捷運雙連站的”瑜珈”或”皮拉提斯”教室? - 瑜珈

捷運台北車站新光三越出口附近，『中國青年服務社』（類似救國團），有開設這樣的課程，每兩個月為一期，http://www.cyccea.org.twew/main.htm你可以參考他們的網站，並選擇離你最近的教室上課！

台北市中山運動中心http://www.cyc.org.tw/cssc/index2.htm臺北市中山區中山北路二段44巷2號離雙連站蠻近ㄉ由於是市立ㄉ價格平價且設備還蠻新ㄉ.可以考慮看看以你ㄉ狀況游泳也是不錯ㄉ運動.因為水中有浮力.運動起來比較沒有太大ㄉ壓力.可以舒緩肌肉酸痛.但是最重要ㄉ還是工作時ㄉ姿勢.要正確才能治本課表