請問開完刀多久才可以練瑜珈？？ - 瑜珈

Belly · 2006-12-09

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請問我才剛開完刀一個多月..我想加強我的免疫力...所以想去上瑜珈課...這樣我能去上嗎?還是說要多久才可以去上!那它的收費方式是如何收費的?先謝謝各位的回答..

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Andrew2006-12-13

您好~不知道您是哪裡開到呢?如果是腹部、肩膀、背部，建議您至少休息3~4個月後再開始，如果希望短期內進行瑜珈，那一定要找一位至少有10年教學經驗的老師，他知道如何個別教導，做哪一些替代動作，才不會讓你傷口的狀況惡化，導致運動傷害。因為不清楚您的開刀和修復情形，所以，我推薦您可

Christine2006-12-10

最好找專業ㄉ老師!!!!!ㄑ專業ㄉ舞社請教會比較好!!!!!還有!!!傷口要好點才能練喔!!!!給你一ㄍ很好ㄉ網站!!!祝你早日康復!!!~~~http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Er7H2nWZGRln.i0AC2FI...網址用複製ㄉ!!!~~~~