韻律運動大大請進 - 運動

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By Sierra Rose
at 2007-11-15T00:00

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各位大大您好：我聽說做一些有氧運動會比較健康和瘦，是真的嗎？有誰可以給我一些有氧運動的作法呢？假如骨骼很大，瘦下來有可能嗎？

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Agatha avatar
By Agatha
at 2007-11-18T00:59
熊貓您好：有氧運動可以使用運動者維持最佳心肺適能，且有益健康的維護，若是身體活動量少且能量攝取增加，是導致肥胖或體重過重的主要原因，以致引發許多健康方面的問題。所以進行一些正確且適合自己的有氧運動，確實會比較健康和保持苗條的身材，但是人類骨骼的粗細是與生俱來的，所以�
Christine avatar
By Christine
at 2007-11-17T09:23
還是要去http://aaashops.com/品質不錯，老婆很喜歡!倍俷偫僞
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By Edwina
at 2007-11-18T21:52
可以去買一些教學錄影帶來看像是以下幾種我不是賣這些東西的人只是在網路上找了一些資料參考看看http://goods.ruten.com.tw/item/show?11070806125923http://goods.ruten.com.tw/item/show?11070623314818http://www.gomy.com.tw/showgoods.asp?G_Category=29...http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?it...如果想要人帶的話可以報名一些課程像是救��
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By Frederic
at 2007-11-15T23:50
跑步，騎腳踏車，跳繩，上韻律課。只要讓心肺維持在一定的程度(忘了是脈搏幾下)都是有氧運動...假如骨骼很大，瘦下來有可能嗎？除了減肥，也可以用打扮來讓自己看起來瘦一點。...

減肥的運動方法

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By Kama
at 2007-11-14T00:00
請問～我要減肥＝　＝有人可以各訴我，減肥的方法嗎？我要的減肥方法～是在家裡減肥～不需要到外面跑步啊、 ...

醫學問題(不良藥物.遲緩兒童.規律運動333.戒煙)

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By Quintina
at 2007-11-13T00:00
(一)如何避免買到(或用到)不良藥物?(二)藥品的存放注意事項有哪些?(三)發展遲緩兒童的問題(1)何謂發展遲緩兒童?( ...

體力的訓練?有關於體力的迷思

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By Jack
at 2007-11-13T00:00
體力??在下是即將要當兵的人，但是前幾天跟以前朋友去一圈400公尺的大型運動場跑步，我才跑個3圈就筋疲力盡， ...

運動香水適合小胖嗎？

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By Blanche
at 2007-11-13T00:00
我最近想要買男人用的香水～但我不知道要買哪一款？因為我的體型微胖～但滿會流汗的～怕買了香水之後．汗水 ...

關於樹科大休閒運動管理系的問題~以及轉學考時間~

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By Charlie
at 2007-11-13T00:00
關於樹科大休閒運動管理系跟休閒館事業管理系有哪裡不一樣的地方呢?那我是讀護理系的若要轉系可以轉這個科�� ...