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頭暈.想吐感覺昏昏沉沉 - 運動

Elma avatarElma · 2009-07-12

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前幾天運動完忽然覺得頭暈.想吐.雙腳無力.而且昏昏沉沉很想睡有哪位可以幫我解釋這是位什麼?
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All Comments

David avatarDavid2009-07-16
1A.你有喝水嗎?2A.回家有吃東西嗎?3A.你常運動嗎?4A.有沒有充足休息嗎?1Q.如果第1和第2你沒有做到代表你體力耗盡就是虛脫要好好休息幾天別做激烈運動不然身體會出毛病2Q.如果3和4沒做到就是你陰該做靜態活動好好休息充足睡眠先從小跑步如果很喘就先休息回家吃東西喝一下水如果2~3天過去還是一樣跑幾下就喘就減少一些吃肉吃點蔬菜和水果吃點能增強心肺耐力的東西(甜的別吃太多)3Q.如果都沒有的話最好看醫生檢查身體不然你那身體會垮掉(承受不了)...Showmore
Tom avatarTom2009-07-15
有可能是因為不常運動突然運動過度激烈身體負荷不了應該過幾天就好了如果都沒有好~那應該要去看一下醫生可能身體出了毛病.....Showmore