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飛利浦紅外線照護燈用多久才會達到那個效果阿 - 健身

Sarah avatarSarah · 2012-01-13

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最近剛開始健身為了想要變大隻重量也都做的不輕但每次練完的隔天都會很酸痛沒法再繼續練聽人說飛利浦的紅外線照護燈拿來熱敷效果還不錯只是不知道用多久才會達到舒緩的效果用過的人麻煩分享一下吧~...Showmore
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Mia avatarMia2012-01-17
可以用飛利浦紅外線照護燈照我家是小台的hp3631它是用紅外線的熱度照進皮膚比較深的地方加快血液的循環達到新陳代謝效果這樣就可以排掉肌肉裡的乳酸身體也不會那麼酸痛了而且照護燈的頭可以前後調整所以不管是哪個部位酸痛也都可以照到建議你健身前也能先照一下幫助熱身這樣也比較不會受傷�