飯前能做運動嗎?? - 運動

By Olive
at 2005-12-02T00:00

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飯前可不可以做運動???如:伏立挺身或是仰臥起坐散步???或其他的運動????

All Comments

By Damian
at 2005-12-05T08:11

專家建議：飯前散步更有利健康【大紀元12月23日訊】中國民間有句諺語「飯後百步走，活到九十九。」人們大吃大喝之後往往願意出去散散步，藉以幫助消化。不過最近有心臟病專家稱，其實飯前散步更有利健康。蘇格蘭格拉斯哥大學的一項最新研究成果發現，飯前散步有助於減少暴飲暴食造成的危害

By Odelette
at 2005-12-06T19:44

飯前是可以做運動的～伏立挺身或仰臥起坐或散步都適宜～但飯後就不建議囉～腸胃會不適!有損健康!

By Eden
at 2005-12-01T00:00

請問，我練健身重量訓練有一段時間了，但是開始有感覺到手腕好像受傷了，應該要怎麼避免運動傷害，有復健手 ...

By Joe
at 2005-12-01T00:00

之前健身動作不正確，所以現在天氣變了，肩膀就會酸痛的死去活來，不知請問運動傷害的後遺症有沒有可能根治 ...

By Poppy
at 2005-12-01T00:00

這樣問好像有點奇怪，可是我真的看過有書在教人如何靠自己恢復視力的書。他內容大約是說，眼睛就像我們身體 ...

By Victoria
at 2005-12-01T00:00

請問使用啞鈴健身的方法我有一組10磅的啞鈴但是要怎樣使用才能達到健身的效果還是要配合什麼運動應該注意什� ...

By Emma
at 2005-12-01T00:00

右心室肥大患者可做運動嗎？適合哪種運動？如何保健？怎樣的程度才需就醫？看心臟科嗎？謝謝！