健身伏地挺身

骨架小，肩膀不寬 - 健身

Donna avatarDonna · 2009-09-19

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這個問題....我想很多人都問過多游泳，伏地挺身，單槓，健身房各種器材我知道都可以但是這都是加強肌肉大小我是想問???因為我讀大學中大概都發育完了骨骼應該是不會成長所以骨架小是不是就無法補救??????因為是骨骼關係......我的頭也不算小，雖然不算矮，看起來就是肩膀小穿衣服就是不好看這問
健身伏地挺身

All Comments

Jessica avatarJessica2009-09-23
你可以去參考一些骨架小的藝人的穿著.比如黃義達!!或是日系的也不錯.不然就是多吃.先讓自己稍為胖起來後在來練身體!!2009-09-1902:56:26補充：那你就先吃胖一點吧!跳舞的人其實瘦瘦的跳起來也很好看啊!像麻吉的黃立成跳舞就很好看!!不然就是在練完身體後多補充具蛋白質的食物效果更好!!...Showmore
Audriana avatarAudriana2009-09-23
身材不是重點而是你的自信在哪裡你的專長競爭力又有多少籌碼如果你還是很在意那麼多接觸服飾專櫃小姐問問他們最直接啦...Showmore