高三練棒球的訓練方法 - 健身
By Susan
at 2008-09-25T00:00
at 2008-09-25T00:00
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現在我高三以前國小有一小段時間加入棒球隊後來沒練了但發現我真的很喜歡棒球我想要現在開始自主訓練問:如何做一些自主訓練?例如重量訓練、肌力訓練(體力部分我有開始在跑操場)傳接球在學校也有同學陪我但都是基本的請問有沒有讓我增加傳球速度跟準度的方法?還有要怎麼練打擊...?發現去棒球�
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at 2008-09-29T11:05
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at 2008-09-29T01:00
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