高中如何在長高!! - 跑步
By Frederic
at 2014-06-05T00:00
我目前是高一生身高才170公分而已我本人覺得很矮.....我表弟才國三就173公分了都比我高3公分了覺得很自卑.....我想在高中畢業之前至少要長到178以上請問要怎麼做??打籃球.跑步.拉單槓我幾乎每兩三天都會做可是我還是覺得沒什麼差別
你好~!!我也是高一!!雖然我不清楚自己多高((一段時間沒量XD不過170公分比我高阿0.0你表弟比你高應該是他比較好餵可能是吃的比你多運動量比你多跟你說件故事：表哥、我、表妹、妹妹剛好都各差一歲我和我表妹差一歲比我高!!我和我妹差兩歲也比我高!!表示她們ㄎㄚˋㄠˊ大(台語重點~我和我表哥也差一歲他卻高我一顆頭甚至多一點:o他是男生我是女生就有差XD像上個月母親節的關傒我們難得聚在一起~於是我們三個女生輪流和我哥比身高差多少表妹先比差半顆我妹差半顆半我在表妹中間比你知道比之前表哥說什麼嗎?他說：「這個也差太多嘞吧!」哈差嘞一顆頭!!早知道我就最後比:o不過我聽到表哥醬講並不生氣和自卑~反而讓我有想長高的動力你知道嗎!!所以我現在「能吃多一點就盡量吃每天固定原地跳100或更多......」「我想在高中畢業之前至少要長到178以上請問要怎麼做??」多運動、吃東西注意均衡、別太晚睡最好是十點睡!!http://www.commonhealth.com.tw/article/article.act...給你參考↑「打籃球.跑步.拉單槓我幾乎每兩三天都會做可是我還是覺得沒什麼差別」哈我也覺得沒什麼差別阿~可是別人就覺得自己有長高0.0好久不見的朋友對我說過：「你有長高!!」雖然很久沒見身高當然有變可是我聽了還是很開心~只要你打籃球、跑步、拉單槓每天持續做相信身高一定會一點一點有變化~總之加油喔!!祝你長到理想身高=))如果廢話太多不好意思請見諒XD...
我懂大大想長高的心情，因為我矮從小座位都是坐最前面靠老師最近有喜歡的女生也不敢去追怕被嘲笑喜歡籃球也沒有資格加入籃球校隊每天跳繩不熬夜把小魚乾當零食吃持續三個月連0.5公分都沒高到是怎樣原本已經想要放棄了，想說就醬矮一輩子吧!!後來某次因緣際會下，籃球校隊的學長告訴我他家人之前都會買波*神*生*技的日日【高】精華讓他使用推薦我可以使用看看，回家立馬搜尋波✝神生✝技官網看到他的成分介紹說它是檸檬酸鈣讓人體吸收更快而且還有看到他有通過HACCP、GMP、ISO等國際認證產品無添加任何中西藥、重金屬、塑化劑等成分讓我更放心，當下立馬訂購，這間效率也頗快的隔天我就收到貨了，立馬做使用，三餐飯後各一顆一樣每天跳繩不熬夜，就這樣持續使用三個月的時間我竟然真的長高了耶，從原本的170到現在快177了啦!!連我自己都嚇到，真的超級超級有效的，分享給你囉!!!http://beautyshopGirl88.com/ProductDetail.php?pro_......
我覺得長▣高其實就是把該要有習慣養成不該有的壞習慣捨棄其實沒有什麼秘方或捷徑的大家都知道長▣高要10點前就上床睡覺這點我有做到大家都知道長▣高要多運動去打球跳舞還是游泳之類的這我每個禮拜有五天都會運動1個小時大家都知道想長▣高不要胖蔬菜水果要多吃飲食均衡很重要一些▣高熱量的食物少碰這點我做到常吃蔬菜水果還有我不愛吃很油的食物、太甜的也不喜歡大家都知道喝酒抽煙嚼檳榔不好這我也完全沒碰過大家都知道要多補充鈣質和營養素所以我每天三餐都有吃▣高豋鈣它是天然有機的海藻鈣，吸收力比一般的鈣還要來的好吸收而且裡面還有一些可以幫助鈣質吸收有助長▣高的營養成分就在S媄人窈窕網裡sobEAuTiFul66.CoM/list-a1.php?pro_id=151&CID=6<連連看>買的到而已TEL(o7)69o716o裡面有個溫小姐，服務非常好我在兩年之內，從158長到175公分...
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