高二生該如何增高增胖呢? - 健身

By Kumar
at 2011-04-23T00:00

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我83年生今年滿17歲身高165cm左右很久沒有量所以不太確定體重44kg長長胖一公斤不久又掉下來我一直很想長高長胖可是吸收的部份似乎不太好到底該如何呢?

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By Ula
at 2011-04-24T16:33

光是靠吃要長肉是很困難的既然你不想運動的話那只會胖不會壯胖跟壯是不同的胖是肥肉(脂肪)鬆垮垮壯是肌肉(瘦肉)結實舉的例子給你看他們體重差不多喔120左右一個有練一個沒練你看看一個胖一個壯你想胖還壯圖片參考：https://lh3.googleusercontent.com/_8HotxrWlqIY/Taw...圖片參考：https://lh3.googleusercontent.com/_8H

By Rachel
at 2011-04-24T10:44

美國特殊專利成份Chromax鉻元素是一個安全且非常有效的減肥方法科學證明，特強體內脂肪代謝、分解、加速燃燒體脂肪特殊深海高含量OMEGA3可以減少肝臟製造脂肪、增強血液循環的效果，可以促進脂肪代謝、體脂肪下降極快喔！維他命D3選用世界頂級天然原材料，減肥同時保持肌膚彈性及腸道健康超強�

By Odelette
at 2011-04-23T20:44

建議網友要買的要快，因為每人只限購2組，效果很好有需要的請自行上網搜尋是最近朋友介紹，美國直購回台灣的『消消油』，效果真的很好而且費用不的很便宜，會讓我想買的原因是，美國產地直送台灣，產品肯定是純天然，再來就是它的費用非常的合理。我使用一個月瘦的很明顯。有興趣的請自行

By Gilbert
at 2011-04-23T13:29

我是一位行動推拿師+腳底按摩師......可以到府服務...無效退費1:我用腳底按摩與推拿的方法有許多的成功的案例建議你試看看2:用對方法...數字...不是問題甚至可以超過補充營養補充品效果會更好這是肯定的但記住要用天然有機製造生產大品牌的不要化學合成的如x純或客x更不要用xx大~~人與來路不明的��

By Mia
at 2011-04-25T21:08

也太瘦了吧--+想增高增胖1.多補充高蛋白質的食物.乳製品2.想長高的話可以多睡覺3.多運動(運動了會淚會餓自然吃得多.又可以練身體)4.作息要正常最好不要先1~5熬夜早起放假又打通宵睡到下午這樣作息不正常容易搞壞身體~其實很簡單想要長高增胖首先就是要有健康的身體健康是很重要的...

By George
at 2011-04-25T10:12

妳高2才165也太矮了吧勁量去打球多吃鈣質食物或者是營養食品之類的44kg也是算過輕高中生才44你以為你是國小嗎==?盡量多吃一些好的食物不可以去吃油炸類的食物不然你越吃越上癮保證沒多久就破百了~!!

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