高血壓除了藥物控制,飲食上或其他要如何去控制?? - 運動

By Wallis
at 2006-02-27T00:00

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有ㄌ高血壓,除ㄌ藥物控制,飲食上如何去攝取,需要注意什麼,如果不愛運動ㄉ話,還可以用什麼方法去控制?

All Comments

By Steve
at 2006-03-01T05:12

一﹑控制體重研究指出﹐體重每增加0.5公斤﹐血壓會上升1mm-Hg。因此保持理想的體重對於控制血壓是必要的。若有體重過重之情況﹐宜經由飲食及運動逐步控制減輕體重﹐並應持之以恆。運動視自己的承受度而定,不需要太過,飯後散佈也算是,重點是要能夠達到控制體重。二﹑控制鈉鹽攝取根據研究﹐鈉�

By Barb Cronin
at 2006-02-26T00:00

*我現在14歲...近期發現我現在大概每半年只長高1cm...明顯比以前少很多==我的MC12歲就來了...也就是說...我大概快要 ...

By Kelly
at 2006-02-26T00:00

公司附近有一家戶外泳池,我曾經一段時間每天下班後去游到身材線條好得沒話說但這三年都沒運動了身材也變不�� ...

By Leila
at 2006-02-26T00:00

如題。睡前做什麼運動容易長高呢?睡前做什麼運動容易長高呢?

By Annie
at 2006-02-26T00:00

我現在177體重59想要增重但不知道要怎麼做另外我想要使我的手腳的肌肉更有力(我有再游泳想要有ㄧ點力划水回快 ...

By Megan
at 2006-02-25T00:00

運動與現代文明病有什麼關係?運動和『心血管疾病』有什麼關係啊?運動和『高血壓』有什麼關係啊?運動和『糖尿 ...