高血脂~應如何降低... - 運動

By Kyle
at 2006-07-12T00:00

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請教大大~~我媽之前作體檢高血脂，三酸甘油脂與高密度膽固醇都不在安全區間內可是奇怪的是她不胖(158cm/46kg)，每週也有作2次，1次1.5小時的簡單瑜珈課程，假日會作登山運動平常也都是家里自己煮，不會用很多油，也都有1天5蔬菜2水果以上看一般高血脂都是肥胖，不知道她應該由哪一方面來改善!??另

Tags: 運動瑜珈

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By Anonymous
at 2006-07-15T04:49

維持正常血脂肪及膽固醇的飲食原則：1.維持理想體重、熱量攝取的控制(低糖、低脂肪)、多運動。2.噁心、嘔吐時，可吃些土司及餅乾，冰涼無刺激性飲料，將固體和液體食物分開食用，也避免油膩食物例如以濃湯取代排骨湯，三明治取代漢堡、沙拉或油膩蔬菜，並且少量多餐，可減少噁心、嘔吐的不�

By Oscar
at 2006-07-12T09:49

我在電視上看過女人我最大有介紹費洛蒙這個產品會注意到是因為是名媛孫芸芸介紹的她說費洛蒙很早就有，只是比較少人知道費洛蒙的作用是會吸引異性的靠近，而且可以增加自己的自信女人我最大孫芸芸與名模劉伊心解析人類費洛蒙的效果與使用方法費洛蒙詳細介紹http://adf.ly/kPeqV...

By Lauren
at 2006-07-15T09:01

CPMDA中華民國製藥發展協會國立臺灣大學生命科學院微生物與生化學研究所教授潘子明所研發獨特優異的紅麴菌株NTU568，而此論文已發表在國際知名之科學生技研究雜誌。NTU568紅麴菌株具有顯著降低膽固醇的效果，但是對於高密度脂蛋白膽固醇的提昇則較差。但以此菌株開發的紅麴發酵產物│紅麴山藥��

By Candice
at 2006-07-13T00:17

多吃薏仁好處多,降低膽固醇可降低高血脂患者血脂質濃度血脂異常是導致心臟病最重要因素，輔大食品營養系教授蔡敬民研究發現，薏仁可降低高血脂症患者血漿膽固醇、血漿總脂質、三酸甘油脂、降低密度脂蛋白膽固醇及血糖濃度，也可增加血漿高密度脂蛋白膽固醇濃度http://tw.f4.page.bid.yahoo.com/tw/auct

By Emma
at 2006-07-16T17:46

首件中藥新藥(壽美降脂一號)治療+養生,根據臨床實驗證明安全、有效服用四週即能降低壞的膽固醇30%總膽固醇23%三酸甘油脂20%為了您的健康，保護心血管為首要任務購買紅麴製品，一定要注Monacolin-K和Citrinin(枯黴素)的含量標示，尤其是枯黴素的含量，沒有詳細標示，決不購買。絕大部分的紅麴在培養過

By Zora
at 2006-07-16T20:35

高血脂症是現代人常見的文明病之一，但高血脂症主要依據兩項數值，一是「三酸甘油脂」（空腹十二小時後應低於160mg/dl)，一是「血中膽固醇濃度」（標準值應低於200mg/dl）。高血脂症患者可能只有膽固醇或三酸甘油脂其中一項過高，也就是「高膽固醇血症」或「高三酸甘油脂症」，有的病人，也可��

By Odelette
at 2006-07-12T22:59

造成高血脂症的原因：1.總熱量攝取過多。2.總脂肪攝取過多。3.缺乏運動。4.先天性缺陷症。5.酒精攝取過量。6.其他疾病引起之併發症。高血脂症飲食原則：1.維持理想體重。體重過重是造成心臟血營疾病之危險因子，若肥胖又有高脂血症,則極易導致動脈粥狀硬化。2.控制脂肪之攝取量，少吃油炸、油��

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