鹽水可以代替運動飲料嗎? - 運動

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By Zanna
at 2009-06-27T00:00

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我不喜歡喝甜的運動飲料(很難喝)可是好像沒有不甜的運動飲料說那可不可以用鹽水代替運動飲料如果可以,那比例要多少咧?還是說喝礦泉水?我是大量運動防抽筋所以才喝的
Tags: 運動

All Comments

Oscar avatar
By Oscar
at 2009-06-30T02:51
多喝水」成為一種健康口號,不過喝水喝過量對健康反而有害,甚至產生所謂「水中毒」現象。不少人運動中和運動後喜歡大量喝水,還有人乾脆以啤酒解渴。營養專家提醒,這些不正確的飲水方式都很糟糕。專家提出,劇烈運動後如果因口渴而大量喝水,會使血液中鹽的含量降低,運動後出汗多,鹽�
George avatar
By George
at 2009-07-01T20:10
這是做鹽水的地方。http://wawa0725.pixnet.net/blog/post/20723120鹽水是補充身體流失的水分。我個人是愛喝礦泉水啦!沒有詳解,很抱歉這個也可以去看看。http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi......
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2009-06-27T16:07
喝水但別冰ㄉ喝水但別冰ㄉ喝水但別冰ㄉ

Paroxetine一天吃一顆,表示憂鬱症嚴重嗎?

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By Lily
at 2009-06-26T00:00
Paroxetine一天吃一顆,表示憂鬱症嚴重嗎?我治療了快一年,但現在我停藥了,雖然偶而情緒還是會有點控制不住,� ...

要運動早餐怎麼吃好呢?

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By Odelette
at 2009-06-25T00:00
我暑假準備早上起來運動可是要先吃早餐好呢?還是運動完再吃?要吃什麼比較好?請大家幫我想想:)

請問瑜珈或飛輪運動,會不會造成靜脈曲張?

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By Mia
at 2009-06-24T00:00
最近因為上了健身房後,發現腿部出現了很像靜脈曲張的樣子,運動有可能造成靜脈曲張嗎?因為之前都沒有在運動,�� ...

我都14歲了..但身高還是150以下

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By Gilbert
at 2009-06-24T00:00
我會不會真的長布高吧?月經也來ㄌ---難道我真的要長不高ㄌ?到底該麼辦?有誰可以幫我我知道要運動但我很懶...... ...

失眠及抽筋

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By David
at 2009-06-24T00:00
最近一、二個月晚上即使躺到床上到半夜2點多都還無法入睡,只好藉安眠藥才能睡著,但頂多睡2小時即又醒過來� ...