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不知為什麼常常在感冒? - 健身

Xanthe avatarXanthe · 2019-11-22

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今年不知為何常常在感冒應該超過4次了吧記得上次感冒好像是9月底才去看醫生過昨天感覺好像又中獎了狂鼻塞流鼻水如果常常感冒是不是免疫力比較弱？在想會不會跟壓力有關？壓力大好像會影響免疫力睡眠也不太好有點想看中醫調身體會不會比較好
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All Comments

Una avatarUna2019-11-26
壓力也會影響到，但是最大的問題是身體本身的抵抗力不好，吃飯不要挑食，水果多吃，另外要勤快的運動。我每個禮拜都在爬山，一年感冒最多一次，即使感冒也是輕微的感冒，在3天之內就會痊癒。
Ina avatarIna2019-11-23
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