仰臥起坐板~弧型的跟平型的差別

網友回覆 5

1. JJohn2005-08-20

   弧形的才符合人體工學,如果是平的話,那每次下去都變成上背部在撞板子,下背部靠近腰的地方沒得支撐,如果是彎的,順著那個弧度躺下去,不只可以很平均的得到支撐,而且腹部也可以做到伸展,這樣對腹肌來說才是一個完整的訓練運動,況且平的在起來的時候,臀部會受較大的重量,會不舒服....Showmore

2. RRebecca2005-08-17

   新上市的小霸王！飆汗登場http://tw.search.bid.yahoo.com/search/booth?ei=UTF...2012-03-2114:04:12補充：http://tw.search.bid.yahoo.com/search/booth?ei=UTF...靠它不費力★上上下下好輕鬆...Showmore

3. CCarol2005-08-17

   這款很多人推薦，板面加長比較舒適http://tw.page.mall.yahoo.com/item/p09261240580裡面還有各種仰臥姿勢介紹

4. KKelly2005-08-20

   這裡有仰臥起坐板的操作示範圖片,提供你參考看看http://store.5th.hinet.net/33/index.php?action=pro...2011-02-1410:43:23補充：弧形的符合人體工學,順著那個弧度躺下去,腹部可以得到伸展,(加長版).加長活動範圍，頭不怕碰地價格便宜http://odf.anow.com.tw/showroom/view.php?C=5113643角度伸縮調整，不受身材限制有效鍛鍊背、腰��

5. SSteve2005-08-17

   嗯嗯因為我們校隊因為常常要練習因此學校為了不讓爲學校拼命練習的選手受傷所以大都會買有弧型的仰臥起坐板~以免造成運動選手們脊椎受傷或造成肌肉拉傷!

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