看有些外國的壯漢做重量訓練他們有綁東西在腹部還是腰部這樣有什麼作用嗎?形狀會比較漂亮嗎?那要用什麼東西來綁?要去哪買?我家有重量訓練機我每天都在練但練不久固定每天30分為什麼外國人肌肉大的這麼誇張是打藥嗎還是他們練的時間夠久要練他們這麼壯有哪些方法可以告訴我還有飲食方面的調�
健身綁腹部會有什麼用嗎?(20點) - 健身
· 2010-09-23Table of Contents
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