各為各為!咪咪如合便大 - 運動

圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/blog/rte/smiley_1.gif從月經來的第11、12、13天，這三天為豐胸最佳時期，第8、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期，因為在這10天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的，這也正是激發乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。當然在這10天的飲食中也必須攝取適量含有動

其實除了上一樓所說的青春期外加上在乳房周圍的按摩每天10~15分鐘就可以摟就算不是青春期也可以做因為按摩除了促進新成代謝與血液循環外更幫助周圍穴道的作用與暢通...

通常在青春期就決定了你的胸部大小所以要把握青春期這個時刻如果過了任何方法都沒用除非去隆乳...