健身運動

問一種健身器材,誰知道???20點 - 健身

Rosalind avatarRosalind · 2008-09-20

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有一種健身器材,一個圓形底盤,是放在地上,然後人要站在上面做起立蹲下運動健身的,底盤上附有具彈性的半圓形弧度橡皮墊,表層厚厚的,在2007電影版HERO木村拓哉有使用過,請問那種運動器材名稱???
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Quanna avatarQuanna2008-09-21
半圓平衡球(Bosu)Bosu（BothSidesUp），是一種由美國傳入的健身工具，透過這半圓球體做運動，可有效改善身體的平衡力，反應變得迅速，減少受傷機會。Bosu外形就如半個fitball（健身球），不同的是它底部平，能平穩放於地上，可做到很多在fitball上難以進行的平衡動作。這個半圓彈彈球，外表看來很簡單�
Jacob avatarJacob2008-09-24
分享一個張婷媗代言的彈力繩每天只需要30分鐘就可以像張婷媗一樣有一個輕盈曲線效果真的很不錯，你只需要造著影片上的動作去做不用幾分鐘就開始流汗了對享瘦身的人來說真的是一件不錯的方法如果有興趣的話請點→http://coo.tw/bTG
Rae avatarRae2008-09-24
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Faithe avatarFaithe2008-09-22
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